Special Training

Beschreibung

Hier bieten wir speziell zugeschnittene Kurse für deine Kletterbedürfnisse an:

Ob Technik- und Taktiktraining, korrektes Sturzverhalten und Angstabbau oder auch ein besonderes mentales Coaching – Hier bist du Richtig!

In diesen Kursen, die sich an fortgeschrittene Kletterer richtet, lernt ihr je nach Thema kraftsparend und effektiv zu klettern, Sturz- und Höhenängste richtig zu begegnen und vor allem den wichtigsten Muskel beim Klettern einzusetzen: Den Kopf.

In regelmäßigen Abständen bieten wir verschiedenen Kurse für euch an. Falls ihr euren Wunschkurs nicht seht, dann sprecht uns gerne direkt an.

Voraussetzungen

  • Mindestalter: 16 Jahre
  • Sicheres Sichern im Nachstieg (Toprope) und Vorstieg.

Weitere Informationen

Infos wie Inhalte, Dauer und Preise findet ihr in den einzelnen Kursbeschreibungen.

Sturztraining

 

Kursinhalte

  • körperdynamisches, weiches Sichern
  • sicheres Sturzverhalten
  • bewusstes Stürzen
  • Stürze in die Kletterroutine einbauen
  • u.v.m.

Voraussetzungen

  • Beherrschen der Toprope-Sicherungstechniken
  • sicheres Klettern im Toprope oder auch Vorstieg

Ziele

Abbau der Sturzangst

Hinweis

Bitte bringe bequeme Kleidung mit, in der du dich gut bewegen kannst. Umkleiden und Duschräume sind bei uns vorhanden.

Dauer

3 Termine jeweils 2 Stunden

Preise

Kursgebühr: 79,-Euro zzgl. Eintritt

Alle Preise inklusive Mehrwertsteuer